Fazer crochê é bom para mente eu sabia intuitivamente por causa de minha própria experiência que o crochê pode ser um grande aliado para o bem estar ajudar as pessoas na cura através de uma variedade de condições de saúde diferentes.
Eu não sabia por que isso foi antes de pesquisar o tema. Embora Há muitas razões que crochê ajuda na cura aqui estão dez dos mais comuns:
Nesse vídeo vamos falar de dez motivos porque o crochê pode ser um grande aliado no bem estar e uma terapia para a cura de muitas enfermidades como a depressão.
O crochê Pode Ser Um Grande Aliado Para o Bem Estar Contra Depressão
Está sem ânimo, cansaço mental, monotonia… Dar fim a esses incômodos pode ser simples e prazeroso. Pesquisas comprovam que fazer crochê é uma excelente terapia. A professora Simone Eleotério assina embaixo.
“Criar algo com as próprias mãos é a possibilidade de se expressar. É também uma maneira de aumentar a concentração e, assim, conservar as atividades cerebrais a todo vapor, nos mantendo longe de males como depressão e Alzheimer”, diz Simone, que também é consultora da Linhas Círculo. Saiba mais sobre os efeitos positivos do crochê ao corpo e à mente.
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Encare essa atividade como algo relaxante, sem compromisso, que você vai fazer nas suas horas vagas para relaxar e “descansar a cabeça” das preocupações do dia a dia.
Com certeza! O crochê não é apenas uma atividade manual; ele também pode trazer benefícios significativos para a saúde mental e o bem-estar. Aqui estão alguns motivos pelos quais o crochê pode ser um grande aliado contra a depressão:
- Melhora a concentração:
- O crochê requer foco e atenção, o que pode ajudar a melhorar a concentração. A prática regular dessa atividade pode aumentar sua capacidade de se concentrar em outras áreas da vida.
- Reduz o estresse:
- Durante o crochê, seu cérebro libera hormônios do bem-estar, como dopamina e serotonina. Esses hormônios ajudam a diminuir o estresse e proporcionam uma sensação de relaxamento e prazer.
- Promove o relaxamento:
- A repetição dos movimentos no crochê ajuda a acalmar o coração e a baixar a pressão sanguínea, proporcionando uma sensação de conforto e relaxamento.
- Estimula a criatividade:
- Criar peças de crochê envolve imaginação, mistura de cores, pontos e formatos. Isso estimula a criatividade e pode se refletir em outras áreas da sua vida.
- Aumenta a autoestima:
- Criar algo do zero traz orgulho e sensação de dever cumprido. O crochê nos faz sentir produtivos e úteis, o que melhora nossa autoestima.
- Ideal para crianças:
- Além de ser divertido, o crochê estimula o desenvolvimento psicomotor em crianças, melhorando suas capacidades motoras e intelectuais.
Portanto, pegue suas agulhas e linhas e aproveite os benefícios terapêuticos do crochê! 🌸
Conclusão
Contudo, aprender os pontos básicos do crochê é o primeiro passo para se tornar um crocheteiro habilidoso. Com esses pontos em mãos, você poderá criar uma infinidade de projetos e se aventurar em técnicas mais avançadas.
Assim, lembre-se de praticar regularmente e explorar diferentes tipos de fios e agulhas para descobrir qual é o seu estilo preferido. Divirta-se criando peças únicas e personalizadas!
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